At the moment, we're all trying to find ways to keep ourselves fit, and use our daily trip outside and well.  So here's a podcast of me and Rhodd talking about running (both of us are qualified leader in running fitness).  You will notice it's our first one, so please bear with us! :)

Feel free to ask any questions and comments.

​

Ar hyn o bryd, mae pawb yn trio ffeindio eu ffyrdd o gadw yn heini a defnyddio ein cyfle i fod tu allan mewn ffordd da.  Felly dyma podcast gennai a Rhodd yn siarad am redeg (mae'r ddwy ohona ni wedi ein hyfforddi i arwain mewn rhedeg hefyd)

Sylwch mai hwn ydi ein podcast cyntaf, felly byddwch yn amyneddgar a dyla chi fwynhau!! :)

Gadewch unrhyw gwesitynau neu sylwadau o dan hwn!